Klassische Massage
Das Massieren ist die bekannteste und Jahrtausende alte Behandlungsmethode zum Vorbeugen und Therapieren von Beschwerden am ganzen Körper. Mit unterschiedlichen Massagegriffen wird die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur angeregt. Dadurch werden Verspannungen der Muskeln gelockert und der Stoffwechsel wird angeregt. Die Massage ist eine wundervolle Art der Stressbewältigung und schafft eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Fussreflexzonenmassage
Die Reflexzonen widerspiegeln die Organe und Muskelgruppen des ganzen Körpers. Durch die Massage an den Füssen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine entspannende Wirkung entfacht. So kann die Fussreflexzonenmassage Blockaden lösen und viele Beschwerden am ganzen Körper lindern. Zudem entsteht dabei eine innere Reinigung.
Sportmassage
Ob Hobbysportler oder Spitzensportler, die Sportmassage ergänzt das Training oder die Vorbereitung für einen Wettkampf optimal. Nach intensiver körperlicher Anstrengung unterstützt die Sportmassage die Erholung ideal, sie lockert die Muskulatur und verkürzt die Regenerationszeit. Die Sportmassage verringert das Verletzungsrisiko und fördert ein effektiveres Training. Die Griffe stammen mehrheitlich aus der klassischen Massage, welche aber meistens kräftiger durchgeführt werden.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Therapieform. Durch die speziellen Griffe wird das Lymphsystem angeregt und die Pumpleistung der Lymphgefässe gesteigert. Sie dient vorwiegend nach Traumata oder Operationen zur Ödem- und Entstauungstherapie von Körpermitte, Armen und Beinen.
Schwangerschaftsmassage
In der Schwangerschaft hat die zukünftige Mami spezielle Bedürfnisse, auf die man während der Massage gezielt eingehen kann. Rücken- und Nackenbeschwerden werden gelindert und Wasser in den Beinen verringert. Die Entspannung wird auch auf das Baby übertragen. Die anstehende Geburt wird positiv beeinflusst, wenn der Körper entspannt ist, Harmonie und innere Ruhe herrscht.
Hot Stone
Bei der Hot Stone Massage werden in einem Wasserbad erhitzte Lavasteine eingesetzt, welche auf spezielle Energiepunkte des Körpers gelegt werden. Die Wärme der Steine beschleunigt die Blutzirkulation, was sich positiv auf die Sauerstoffversorgung der Zellen und des Gewebes auswirkt. Zudem begünstigt die Verwendung der warmen Steine in Kombination mit speziellen Ölen die Entspannung der Muskeln. Die Hot Stone Massage führt zu einem körperlichen und seelischen Gleichgewicht und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Lomi Lomi Nui
"Die Königin der Massagen" ist die traditionelle hawaiianische Massage. Schon seit vielen hundert Jahren ist die Lomi ein wichtiger Bestandteil der Heilkunst auf Hawaii. Sie dient nicht nur zur Entspannung, sondern löst auch Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene, wobei die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederhergestellt wird. Massiert wird nicht nur mit den Händen, sondern auch mit den Unterarmen und den Ellbogen. Die mit viel Öl ausgeführte Massage kann sehr sanft und beruhigend, aber auch fordernd sein, um tiefliegende Verspannungen zu lösen.
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